Какой тренажерный зал выбрать?

11 Фев 2013 | Автор: admin | количество просмотров - 523

Сегодня можно встретить такое разнообразие тренажерных залов, что порой просто теряешься. На выбор сегодня представлены залы, начиная от «подвальных качалок» до элитных фитнес-клубов, с сауной, плазменными панелями и прочими, зачастую ненужными и отвлекающими от работы вещами.

Что касается меня – то я довольно долго ходил в небольшую качалку в здании бывшего детсада, где каждый четвертый имеет 1й разряд по тяжелой атлетике.  Суровая атмосфера, громкие крики от тяжелых подходов, звуки падающих блинов – есть в этом что-то) Как говорится – окружение строит тебя….

Сейчас я занимаюсь в небольшом уютном тренажерном зале под названием «Богатырь» – это что-то среднее между хорошим фитнес центром и подвальной качалкой. Хотя, как я уже писал (статья «Как накачаться в домашних и гаражных условиях – начало истории»), я частично перешел на занятия дома. В зале пока делаю только приседания и становую тягу. Со временем планирую купить еще блинов со штангой и поставить всё это в гараже. А что, весьма удобно. Перед тем как куда то поехать – пришел с запасом в 40 минут, откатил машину, поставил штангу и делай тягу.  Никто тебе не мешает, никаких очередей. Мне очень нравится этот вариант..

Вернемся к залу…Если Вы новичок и в данный момент выбираете в какой зал идти, то настоятельно рекомендую Вам не тратить деньги на дорогие фитнес залы, а выбрать самый что ни на есть простецкий зал и желательно недалеко от дома. Для серьезных результатов в зале Вам нужна стойка для приседаний, удобное место для становой тяги и скамьи для жима лежа. Всё. Этого Вам хватит за глаза на первый год это как минимум.

Смысла в дорогих фитнес залах я не вижу вообще, разве что посмотреть как девчонки ягодицы качают) Ну какой Вам смысл туда ходить, тратить бешеные деньги на абонементы, если тренажеры, которыми буквально завалены эти залы, Вам абсолютно бесполезны? На эти деньги Вы можете купить массу полезных аксессуаров (см. статью “планы моих покупок или что нужно в тренажерном зале”) или даже спортивного питания.  В Вашем районе наверняка есть залы с ценой абонемента 80-100р. Сходите один раз, посмотрите – всё ли необходимое там есть (для приседа, становой и жима), насколько там тесно (избегайте больших очередей, иначе не сможете нормально настроиться на подход), какой контингент, насколько комфортно там заниматься. Не понравилось – ищите дальше, залов много!

Успехов!




Похожие записи

Получайте новые статьи на почту!
Введите свой-email:

работает с помощью сервиса Google FeedBurner

Ваш отзыв