Какая польза от занятий с железом?

25 Апр 2013 | Автор: admin | количество просмотров - 432

Вот ходите вы в зал, усердно занимаетесь, а осознаете ли вы всю пользу, которую приносят эти тренировки? Самое главное – занятия в зале делают вас сильнее и красивее. Нет ничего более приятного, чем идти по городу, и ощущать мощь своих мышц, смотреть на остальных свысока, ловить на себе женские взгляды) Продолжительные занятия железом повышают вашу уверенность в себе, избавляют от комплексов. Одним словом – эффектная внешность для человека очень важна, и каждый хочет обладать такой.

Занятия спортом укрепляют наш характер, поскольку достижение серьезных результатов, невозможно без терпения, воли, и настойчивости.

Поговорим теперь о физиологических плюсах занятий железом. На первое место сюда можно поставить думаю сердечно-сосудистую составляющую. При тяжелых тренировках, ваше сердце будет работать как часы еще долгие-долгие годы. Стабилизируется кровяное давление, поскольку из крови вымывается этот вреднейший холестерин. При тренировках увеличивается прочность костной ткани, повышается иммунитет к различных болезням (ученые доказали, что даже к таким болезням как рак), происходит избавление от лишнего веса.

Есть еще наверно масса причин, но эти я выпишу отдельно, списком:

1)      Уверенность в себе

2)      Привлекательность для противоположного пола

3)      Здоровое сердце и легкие

4)      Нормальное кровяное давление

5)      Крепкие кости

6)      Иммунитет к болезням

7)      Избавление от лишнего веса

8)      Ну и конечно же, большая физическая сила

Лично для меня первые 3 пункта без явного победителя идут уверенность в себе, привлекательность для противоположного пола и большая физическая сила. А у Вас?)




Похожие записи

Получайте новые статьи на почту!
Введите свой-email:

работает с помощью сервиса Google FeedBurner

Ваш отзыв