Рубрика «Хват»

Развитие сильного хвата

Понедельник, 07 Янв 2013 количество просмотров - 860

Приветствую, уважаемые читатели.  В этой статье поговорим о том, для чего нужен сильный хват и как его натренировать.

Ну начну с того что скажу, что хват подразумевает мышцы предплечья и мышцы пальцев. Это одни из тех немногих мышц, тренировкой которой многие пренебрегают, считая что и так они нагрузку получают. (далее…)